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在日常生活中应怎样预防早泄呢?

时间:2022年06月10日 分类: 阅读量:52

在日常生活中应怎样预防早泄呢?

早泄是很多男性朋友会遇到的问题,局医学数据显示,全球有7亿男性有早泄现象,如何摆脱早泄,变成一个很严肃的问题。引起早泄的原因有很多,有的是因为性生活的方式与技巧,有的是自身体质、有的则是因为心理作用,下边介绍一下在日常生活中应如何防治早泄:

在日常性生活中如何防治早泄

早泄患者一般都存在不良的性心理,婚前有性行为者、青少年自慰者因为害怕被发现而焦虑,导致射精过快。有些人害怕发生早泄,有意无意地减少性交机会,担心性生活会损害健康,引起性紧张不断积蓄,增加了性兴奋程度,也容易出现早泄。通过心理治疗让早泄患者认识到性生活是彼此的共同需要,摆正心态,相互体贴,使性行为合法化,消除一切顾虑因素。

了解性生活必须的知识、方法与技巧,病情较轻的患者在家中就可以治疗。建议采用阴茎挤捏法进行自我训练;年轻早泄患者可采用先手淫射精,后再进行性交,以延长射精时间;调整性生活的体位,采用女上男下的姿势,也可以有效缓解早泄。

男性患上早泄,女方最好能一起参加治疗,这样最的目的是解除男性精神紧张,消除恐惧心理。有些男性新婚后由于异常兴奋,出现一、两次早泄也是难免的,不要因为偶然的早泄就以为患了严重疾病。因而只要正确对待性的问题,掌握性生活规律,早泄完全可以避免的。女方在男性患上早泄之后应该给予谅解和安慰,而不是指责,这样有助于男方的早日恢复。

间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止阴茎的提插,把阴茎留在阴内,女性在性兴奋时阴道扩张,阴茎头没有接触阴道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消失,再行性交活动。如此反复间断式性交,可以防止早泄。

下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时,可见阴囊收缩。睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。

此外,在男性出现早泄之后,女方应该在性交过程中采取主动,最好能改变性交体位,采取女上式性交,这样男方因处于被动地位,肌肉会松弛,兴奋性低,从而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位性交,这样的方法省力,动作幅度小,男方兴奋性发展较慢,有助于延缓射精发生。这样做的目的对治疗男性的早泄是有帮助的。

以上介绍了许多治疗早泄的方法,希望能对你有所帮助,当遇到早泄困扰时,不妨试一试以上的方法,或许可以改善早泄状态。作为早泄的男性朋友,心理调节很重要,有过早泄的经历,就会形成一种心理阴影,这对早泄是很不利的,一定要及时的走出早泄阴影。

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